考研那几个月，确实不是按部就班地背单词、刷题库就能敲定的。我把自己关在宿舍的床上，脑子里全是各种突发状况和焦虑感的交织。那时候最清楚不知道往哪儿找资料的时候，我就盯着手机上的考研机构测评，直接摸爬滚打了一圈，最终咬牙选了那个“平均分高、通过率据说不错”的机构。但这纯属运气成分，后来发现咱们学校专业课特别卷，填坑后根本能过，专业课反而成了大难题。
备考过程实际上挺割裂的。前一秒还在想“今天背了英语单词能熬夜刷吗？”下一秒可能出于室友打游戏赢了游戏、食堂挤爆了饭店，整个人连个宁静的地方都找不着。那时候我也就陷入了一种自我质疑的怪圈：是不是我不努力？是不是我脑子就是空？实际上大量时候就是没规律，要么没找到那个“能让我持续下去”的支点。
“故此我启动学着和焦虑共处，就连试着把‘我要考上’这种宏大的目标拆解成每天能搞定的小任务。”
比如每天早上早起一小时听早读，晚上九点半准时躺下，中间别想任何杂事。这种细小的仪式感，在枯燥的刷题日里显得特别荒谬，但坚持下来后，你会发现自己的状态确实在变好。这种微小的胜利累积起来，才是支撑你走到最后的燃料。